ශීත in තුවේ සීතල සුළඟ ඔබව ව්යායාම කිරීමෙන් නතර වී තිබේද?
උෂ්ණත්වය ක්රමයෙන් පහත වැටෙද්දී, ශීත සිටමම කම්පනයද ඔබට දැනෙනවාද? ඔබ ජිම් එකට වඩා ඇඳ වඩාත් ආකර්ෂණීය බව ඔබ සොයාගෙන තිබේද? කෙසේ වෙතත්, අපනයනය කිරීම, සීතල සන්ධිය දහඩියෙන් විසුරුවා හැරිය යුතු, සීතල විසුරුවා හැරීම, නොනැසී පැවතීම මඳක් විසුරුවා හැරීම හරියටම එවැනි කන්නයකි.
වැන්බෝ, ඔබේ ශීත sore තුවේ වැඩ කිරීමේ මිතුරා
සීතල කාලගුණය තුළ,වැන්බෝ ඔබේ අත්යවශ්ය යෝග්යතා සහකරු බවට පත්වේ. ආරම්භකයින් හෝ පළපුරුදු යෝග්යතා ලෝලීන් වේවා, එහි නිශ්චිත නිර්මාණය, ඔවුන්ගේම පුහුණු ශෛලියක් සොයාගත හැකිය. ඔබ බර ඔසවන සෑම අවස්ථාවකම එය ඔබටම අභියෝගයකි; සෑම නොපසුබට උත්සාහයක්ම සිහින ලුහුබැඳීමයි.
සමඟ ව්යායාමවැන්බෝ
සීතල, කැමැත්ත ක්රියාත්මක කිරීමට හොඳම කාලයයි
ඔබේ අධිෂ් ower ාන ශක්තිය ක්රියාත්මක කිරීමට ශීත කාලය විශිෂ්ට කාලයකි. සෙම්ප්රතිශ්යාව තුළ ගැළවීම අපගේ ශරීර උණුසුම්ව තබා ගැනීමට පමණක් නොව, අපගේ ප්රතිශක්තිය ද වැඩි කිරීමට අපට උපකාර කරයි, නමුත් සීතල සමයේදී අපට ක්රියාකාරීව සිටීමට ඉඩ සලසයි. ඔබේ ශීත for තුවේ යෝග්යතාවය සඳහා හොඳම තේරීම වන බලාපොරොත්තුව, එය සෑම සීතල උදෑසනකම හා රාත්රියේදී ඔබ සමඟ එක්ව ඔබේ යෝග්යතා මාර්ගය තවදුරටත් තනිකම නොවේ.
කැලරි පුළුස්සා පරිපූර්ණ ශරීරය ලබා ගන්න
ශීත, තුවේ දී, අඩු උෂ්ණත්වය නිසා අපගේ පරිවෘත්තීය සාපේක්ෂව මන්දගාමී වේ. ශක්තියෙන් තබා ගැනීම, විශේෂයෙන් ජොබෝ ඩම්බල්ස්ව ශක්ති පුහුණුව සඳහා භාවිතා කිරීමත් සමඟ අපගේ පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම, වැඩි කැලරි දහනය කිරීමට අපට උදව් කරන්න, සහ වඩාත් පරිපූර්ණ ශරීරයක් නිර්මාණය කිරීමට අපට උපකාරී වේ. ඔබ බර ඔසවන සෑම අවස්ථාවකම, ඔබ සුන්දර ශරීරයක් සඳහා ආශාවෙන් සිටී; සෑම නොපසුබට උත්සාහයක්ම ආත්ම-වටිනාකම තහවුරු කිරීමකි.
වැන්බෝ ෂුවාන් වාණිජ සන්නිවේදන මාලාව
නොපසුබට උත්සාහය යනු සාර්ථකත්වයට ඇති එකම ක්රමයයි
යෝග්යතාවය කිසි විටෙකත් එක රැයකින් කළ හැකි දෙයක් නොවේ. එයට අපගේ නොපසුබට උත්සාහය හා උත්සාහය අවශ්ය වන අතර, සෑම සීතල දවසකම ගොළුබෙල්ලන් හා දහඩිය රැගෙන යා යුතුය. ඩම්බල් යනු ඔබේ දුෂ්කර මොහොතක් තුළින් ඔබ සමඟ ඇති යෝග්යතාවය සහ සෑම අතින්ම ඔබේ ප්රගතිය හා සෑම අවස්ථාවකදීම වර්ධනය වන යෝග්යතාවය පිළිබඳ ඔබේ අවධාරනය පිළිබඳ සාක්ෂියකි.
මෙම ශීත in තුවේ දී, අපගේ යෝග්යතා පුරාවෘත්තය එකට ලිවීමට අපි බලාපොරොත්තුව භාවිතා කරමු. බාහිර ලෝකය කෙතරම් සීතල වුවත්, අපගේ හදවත් හා ශක්තිමත් පාදයක් තුළ සිහිනයක් ඇති තාක් කල්, අපට සියලු දුෂ්කරතා ජයගෙන වඩා හොඳ හෙට දවසක් හමුවීමට හැකි වේ.
වැන්බෝලන්තොං බූපැන්ග් යෝග්යතා උපකරණ සමාගම විසින් ඉදිකරන ලද්දකි. වෘත්තීය යෝග්යතා උපකරණ නිෂ්පාදකයෙකු ලෙස, අපට පොහොසත් නිෂ්පාදන පළපුරුද්දක් සහ විශිෂ්ට තාක්ෂණයන් ඇති අතර, උසස් තත්ත්වයේ ඩම්බල් නිෂ්පාදන පාරිභෝගිකයින්ට ලබා දිය හැකිය. එය සම්මත ඩම්බල් හෝ අභිරුචි කළ අවශ්යතා වේවා, අපට ඔබට සතුටුදායක සේවාවක් ලබා දිය හැකිය. ඔබට ඩම්බල් නිෂ්පාදනය හා අභිරුචිකරණ අවශ්යතා තිබේ නම්, කරුණාකර අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න, අපි ඔබට සේවය කිරීමට සතුටු වන්නෙමු.
පශ්චාත් කාලය: නොවැ. 09-2024
