-
ෆ්රොස්ට් සමය, දැඩි ශරීරයක් හැඩගස්වා ගැනීම සඳහා ඩම්බල්ස් දෙස බැලීමට
සරත් සෘතුවේ සුළඟ සිසිල් වන විට, අපි හිම 24 න් එකක් වන හිම වල බැසයාමෙන් යුක්ත වෙමු. මේ අවස්ථාවේදී, සොබාදහම අස්වැන්න නෙළීමේ හා වර්ෂාපතනයේ අවධියට අවතීර්ණ වී ඇති අතර, සෑම දෙයක්ම සීතල හා හිම බව්තීස්ම වීම යටතේ විවිධ ජීව ශක්තියක් පෙන්නුම් කරයි. යෝග්යතාවය ආදරය කරන, හිම බැසයාම යන ඔබ ...තවත් කියවන්න -
ශක්තිමත් ඇටකටු, සෞඛ්යය ගොඩනැගීම
ජාතික යෝග්යතා උමතුව යන මෙම යුගයේ, යෝග්යතා උපකරණ බොහෝ මිනිසුන්ගේ දෛනික ජීවිතයේ අත්යවශ්ය අංගයක් වී තිබේ. ශක්තිය පුහුණු කිරීම සඳහා වැදගත් මෙවලමක් ලෙස ඩම්බල්ස්, ඉහළ ගෞරවයට පාත්ර වේ. සෑම වසරකම ඔක්තෝබර් 20 වන දින ලෝක ඔස්ටියෝපොරෝසිස් දිනය, ලෝක සුව කිරීම ...තවත් කියවන්න -
ලෝක ප්රමිති දිනය: BPFIT, උසස් තත්ත්වයේ උසස් ප්රමිතීන් අර්ථ දක්වයි
සෑම වසරකම ඔක්තෝබර් 14 වන දින විශේෂ දිනයක් ඇත - ලෝක ප්රමිති දිනය. ජාත්යන්තර ප්රමිතිකරණය කෙරෙහි ජනතාවගේ දැනුවත්භාවය හා අවධානය යොමු කිරීම සහ සම්බන්ධීකරණය හා නොවරදවාම ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා ජනතාවගේ දැනුවත්භාවය හා අවධානය යොමු කිරීම සඳහා මෙම දිනය ශ්රී ISO) විසින් ස්ථාපිත කරන ලදී.තවත් කියවන්න -
ඔබ ව්යායාමයට ආදරය කරන තාක් කල්, ඔබ වයසින් මුහුකුරා ගිය විට ඔබ තරුණයි
මෙම වේගවත් යුගයේදී, අප බොහෝ විට කාලයාගේ ඇවෑමෙන් අල්ලාගෙන සිටියි, නොදැනුවත්වම, වසරවල හෝඩුවාවන් නිහ ly ව ඇසේ කෙළවරට නැග්ගා, තරුණයින් ඇසේ මතකය බවට පත්ව ඇති බව පෙනේ. නමුත් ඔබ දන්නවාද මොකක්ද? එවැනි පිරිසක් සිටින අතර, ඔවුන් දහඩිය සමඟ වෙනස් කතාවක් ලියයි ...තවත් කියවන්න -
බීපී යෝග්යතාවය · සරත් ලත් සහ ශීත Fit යෝග්යතා මාර්ගෝපදේශය - ශීත flo තුවේ ජීව ශක්තිය අගුළු ඇරීම සහ ශක්තිමත් ශරීරයක් තැනීම
Asons තු වෙනස් වන විට, අප ජීවත් වන ආකාරයටද එසේමය. වීදිවල, කොළ වැටෙන අතර, මිරිස් වැටෙමින් තිබේ, නමුත් අපගේ යෝග්යතා උද්යෝගය ද සිසිල් විය යුතු යැයි මින් අදහස් නොවේ. මෙම සරත් සෘතුවේ හා ශීත සමයේදී, වැන්ග්බෝ ඩම්බල් ඔබ සමඟ අතේ ...තවත් කියවන්න -
ඔබ සමඟ BPFITINGY අපූරු නිවාඩු දිනයකි!
වැඩ කඩිමුඩියේ හා විවේකයක් ලබා ගැනීමට සහ විවේකීව විනෝද වීමට ඔබ කැමතිද? නමුත් අමතක නොකරන්න, සෞඛ්යය හා ශරීරය අප විසින් හැඩගස්වා ගත යුතුය. අද, නිවසේදී කාර්යක්ෂම හා විනෝදජනක යෝග්යතා සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා බයපෙං ඩම්බල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ගවේෂණය කරමු, එබැවින් එය ...තවත් කියවන්න -
වෝප් අනාවරයේ නැගීම: දුම් රහිත පරිසර කළමනාකරණයේ නව යුගයක්
විශේෂයෙන් තරුණ තරුණියන් අතර ගෝලීයව ගොදුරු වීමේ ඉහළ නැගී සිටීමත් සමඟ, දුමෙන් තොර ප්රතිපත්ති බලාත්මක නොකරන පොදු අවකාශයන් සඳහා නව අභියෝග මතු වී තිබේ. සාම්ප්රදායික දුම් ධාවක දුම්කොළ දුමට එරෙහිව effective ලදායී වන අතර ඉලෙක්ට්රොනික හඳුනාගැනීමේදී ඔවුන් බොහෝ විට කෙටි වේ.තවත් කියවන්න -
ඩම්බල්ස්: යෝග්යතා කර්මාන්තයේ නැගී එන තාරකාව
සෞඛ්යය හා යෝග්යතාවය පිළිබඳ ගෝලීය අවධාරණය වැඩි කිරීම හේතුවෙන් ඩම්බල් වෙළඳපොළ සැලකිය යුතු වර්ධනයක් අත්විඳිමින් සිටී. වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් ක්රියාශීලී ජීවන රටාවන් අනුගමනය කරන අතර ශාරීරික සෞඛ්යයට ප්රමුඛතාවය දෙන විට, ඩම්බල්ස් වැනි බහුජාතිත යෝග්යතා උපකරණ සඳහා ඇති ඉල්ලුම ඉහළ යමින්, එය සෑදීමට සූදානම් වේ ...තවත් කියවන්න -
බූපන්ග් ඩම්බල්, බලයේ සුන්දරත්වය දමන්න
මෙම වේගවත් යුගයේදී, සෞඛ්ය හා හැඩය නූතන ජනතාවගේ ගුණාත්මක ජීවීන් පසුපස හඹා යාමේ අත්යවශ්ය අංගයක් බවට පත්ව ඇත. ව්යායාම් ශාලාවේ සෑම අස්සක් මුල්ලක් නෑරම, හෝ පවුලේ කුඩා අවකාශයේ, ඔබට සැමවිටම යෝග්යතා මාස්ටර්ගේ රූපය දැකිය හැකිය. ස්වයං ඉසිනන්ගේ මෙම ගමනේදී ...තවත් කියවන්න
