-
ද රයිස් ඔෆ් වේප් අනාවරක: දුම්-නිදහස් පරිසර කළමනාකරණයේ නව යුගයක්
vaping ගෝලීය නැගීමත් සමග, විශේෂයෙන්ම තරුණයින් අතර, දුම්-නිදහස් ප්‍රතිපත්ති බලාත්මක කරන පොදු අවකාශයන් සඳහා නව අභියෝග මතු වී ඇත. සාම්ප්‍රදායික දුම් අනාවරක දුම්කොළ දුමාරයට එරෙහිව ඵලදායී වන අතර, ඉලෙක්ට්‍රොනික හඳුනාගැනීමේදී ඒවා බොහෝ විට අඩු වේ ...තවත් කියවන්න -
Dumbbells: ශාරීරික යෝග්‍යතා කර්මාන්තයේ නැගී එන තරුව
සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය කෙරෙහි ගෝලීය වශයෙන් වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම හේතුවෙන් Dumbbell වෙළඳපොළ සැලකිය යුතු වර්ධනයක් අත්විඳිමින් සිටී. වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් අනුගමනය කරන අතර ශාරීරික සෞඛ්‍යයට ප්‍රමුඛතාවය දෙන බැවින්, ඩම්බල්ස් වැනි බහුකාර්ය සහ ඵලදායී යෝග්‍යතා උපකරණ සඳහා ඇති ඉල්ලුම ඉහළ යාමට නියමිතයි.තවත් කියවන්න -
Baopeng dumbbell, බලයේ අලංකාරය වාත්තු කරන්න
මෙම වේගවත් යුගයේ, සෞඛ්‍යය සහ හැඩය නූතන මිනිසුන්ගේ ගුණාත්මක ජීවිතයක් හඹා යාමේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් බවට පත්ව ඇත. ව්‍යායාම් ශාලාවේ සෑම අස්සක් මුල්ලක් නෑරම හෝ පවුලේ කුඩා අවකාශයේ, ඔබට සැමවිටම ශාරීරික යෝග්‍යතා ස්වාමියාගේ රූපය දැකිය හැකිය. මේ ආත්ම භව ගමනේ...තවත් කියවන්න -
ගොළුබෙල්ලන් "උපකරණවල රජු" ලෙස හඳුන්වන්නේ මන්දැයි විශ්ලේෂණය කිරීම
යෝග්‍යතා ක්ෂේත්‍රය තුළ, එහි අද්විතීය චමත්කාරය සහ විස්තීර්ණ ක්‍රියාකාරීත්වය සමඟ ඉහළට නැඟී සිටින එක් මෙවලමක් ඇත, එය ඩම්බල් ය. Dumbbells කියනකොට dumbbells බලන්න වෙනවා. අද අපි ගැඹුරින් ගවේෂණය කරමු ගොළුබෙල්ලන් "රජ...තවත් කියවන්න -
පැරිස් ඔලිම්පික් කීර්තිය, කාන්තා කිලෝග්‍රෑම් 81 සුපිරි බර ඉසිලීමේ ඉසව්ව ලී වෙන්වෙන් ජයග්‍රහණය කිරීමට සමත් විය.
පැරිස් ඔලිම්පික් ක්‍රීඩා පිටියේදී කාන්තා බර ඉසිලීමේ ඉසව්ව නැවත වරක් කාන්තා ධෛර්යය සහ ශක්තිය පෙන්නුම් කළේය. විශේෂයෙන්ම කාන්තා කිලෝග්‍රෑම් 81 සුපිරි තරගයේ තියුණු තරගයකදී චීන ක්‍රීඩිකා ලී වෙන්වෙන් විස්මිත ශක්තියෙන් සහ නොපසුබට උත්සාහයෙන් සාර්ථක...තවත් කියවන්න -
ජාතික යෝග්‍යතා දිනය: VANBO Dumbbells සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සිහිනයක් ගොඩනඟන්න
අගෝස්තු 8 චීනයේ 14 වන "ජාතික යෝග්‍යතා දිනය" වන අතර එය උත්සවයක් පමණක් නොව සියලුම මිනිසුන්ට සහභාගී විය යුතු සෞඛ්‍ය මංගල්‍යයක් ද වන්නේ අපගේ වයස හෝ රැකියාව කුමක් වුවත් සෞඛ්‍යය ජීවිතයේ වටිනාම වස්තුව බව අපට මතක් කර දෙමිනි. ඊ...තවත් කියවන්න -
kettlebells සහ dumbbells අතර වෙනස
ශාරීරික යෝග්‍යතා උපකරණවලදී, කෙට්ල්බෙල්ස් සහ ඩම්බල් යනු සාමාන්‍ය නිදහස් බර පුහුණු කිරීමේ මෙවලම් වේ, නමුත් ඒවා සැලසුම් කිරීම, භාවිතයේ බලපෑම සහ සුදුසු පුද්ගලයින් තුළ සැලකිය යුතු වෙනස්කම් ඇත. VANBO XUAN COMMERGIAL SERIES පළමුව, සැලසුම් දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, ...තවත් කියවන්න -
යකඩ එසවීම වඩාත් ඵලදායී ව්‍යායාමයක් වන්නේ ඇයි?
ව්යායාම කිරීමේ බොහෝ ක්‍රම අතර, යකඩ එසවීම, එහි සුවිශේෂී වාසි සහිතව, වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් විසින් වඩාත් ඵලදායී ව්යායාම ක්රමයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. මෙය ශරීරයට එහි හැඩයෙන් පමණක් නොව, වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීමට ඇති සමස්ත හැකියාවෙන් ද පිළිබිඹු වේ.තවත් කියවන්න -
ඩම්බල් ව්‍යායාමයක යෙදීමට පෙර උණුසුම් වීමේ වැදගත්කම
යෝග්‍යතා ක්ෂේත්‍රය තුළ, ගොළුබෙල්ලන් භාවිතය එහි බහුකාර්යතාව සහ අතේ ගෙන යා හැකි බව හේතුවෙන් බොහෝ යෝග්‍යතා ලෝලීන් සඳහා මූලික මනාපය ලෙස මතු වී ඇත. කෙසේ වෙතත්, උනුසුම් වීමේ තීරණාත්මක පියවර බොහෝ පුද්ගලයින් විසින් ඔවුන්ගේ ව්යායාම සැසිවලට පෙර නොසලකා හරිනු ලැබේ. ටී...තවත් කියවන්න
