ඇස්ඩාස්

පුවත්

ඔබ ව්‍යායාමයට ප්‍රිය කරන තාක් කල්, ඔබ වයසට යන විට ඔබ තරුණයි

මේ වේගවත් යුගයේ අපි බොහෝ විට කාලයට හසු වී, නොදැනුවත්වම, වසරක හෝඩුවාවන් නිහඬවම ඇස අගට නැඟී, තාරුණ්‍යය ඈත මතකයක් වී ඇති බව පෙනේ. නමුත් ඔබ දන්නවාද? එහෙම පිරිසක් ඉන්නවා, දහඩියෙන් වෙනස්ම කතාවක් ලියනවා, නොපසුබට උත්සාහයෙන් ඔප්පු කරන්න - හිතේ ආදරය තියෙනකම් පාමුල පාරක් තියෙනවා, වයස කියන්නේ ඉලක්කමක් විතරයි, වයසක මිනිස්සුන්ට ජීවත් වෙන්න පුළුවන් තරුණ ආකල්පයකින්.

ව්යායාම1

XUAN COMMERGIAL මාලාව

BP යෝග්‍යතාවය, වසරවල ප්‍රතිප්‍රහාරය දෙස බලන්න
ව්‍යායාම් ශාලාවේ කෙළවරේ, dumbbell එහි නිශ්ශබ්දව වැතිර සිටී, එය යකඩ සහ වානේ සංයෝගයක් පමණක් නොව, වයසට යෑමට එරෙහිව සටන් කිරීමට, ජීව ශක්තිය සහකරු ලුහුබැඳීමට සෑම ශාරීරික යෝග්‍යතාවක් ද වේ. එය හිමිදිරි පාන්දර එළිය වේවා, රාත්‍රී ලයිට් පහව ගියද, ඔබට සෑම විටම එම හෝ තරුණ හෝ තවදුරටත් තරුණ මුහුණු දැකිය හැකිය, බීපී ෆිට්නස් ඩම්බල් එක අල්ලාගෙන, නැවත නැවතත් එය ඔසවමින්, බිම තබමින්, නැවත ඔසවමින්, කාලයත් සමඟ නිහඬ තරගයක.

ආදර ව්‍යායාමය, තාරුණ්‍යයේ හොඳම සංරක්ෂණයයි
වයසට යාමෙන් ශාරීරික ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු විය හැකි නමුත් ව්‍යායාම කිරීමට කැමති අයට වර්ධනය ආපසු හැරවීමේ රහස සැමවිටම සොයාගත හැකිය. සෑම දහඩියක්ම ජීවිතයේ හොඳම ආයෝජනය බව ඔවුන් දනී. Dumbbell යටතේ නැවත නැවත කරන සෑම චලනයක්ම මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි කරනවා පමණක් නොව, හෘදයේ සහ පෙනහළු ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, එවිට ශරීර යන්ත්‍රයට හොඳම ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගත හැකිය. වඩාත් වැදගත් දෙය නම්, ඇතුළතින් පිටවන ජීව ශක්තිය සහ විශ්වාසය මිනිසුන්ට වයස අමතක කර ජීවිතයේ අසීමිත හැකියාවන් පමණක් දැනීමයි.

ව්යායාම 2

BP යෝග්‍යතාවය සමඟ ව්‍යායාම කරන්න

අවධාරනය කරන්න, සිහිනය යථාර්ථයට ඉඩ දෙන්න
Baopeng සමාගම තුළ, අසංඛ්‍යාත කථා ලියා ඇත: තරබාරුකමේ සිට යෝග්‍යතාවය දක්වා ඇති අලංකාර හැරීම්, රෝග ජය ගැනීමේ සහ සෞඛ්‍යය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ ආශ්වාදජනක පරිච්ඡේද සහ සමහරක් තරුණව තබා ගැනීමට සහ තමන්ටම අභියෝග කිරීමට නොනවතින ලුහුබැඳීම්. මෙම කථා පිටුපස ඇත්තේ එදිනෙදා නොපසුබට උත්සාහය, ස්වයං සීමාවන්ට නිරන්තර තල්ලුවකි. "මහලු සහ තරුණ" තවදුරටත් ළඟා විය නොහැකි සිහිනයක් නොවන පරිදි සිහිනය යථාර්ථයට ඇතුළු වීමට ඉඩ සලසන මෙම නොපසුබට උත්සාහයයි.

වසර නිර්භීත හදවත පරාජය නොකරයි
වේගයෙන් වෙනස් වන මෙම ලෝකයේ, අපි විශ්වාසයක් ප්‍රකාශ කිරීමට මාධ්‍යයක් ලෙස Baopeng dumbbell භාවිතා කරමු - ඔබ කොපමණ වයසක වුවද, ඔබේ හදවතේ ආදරය සහ ඔබේ පාමුල මාර්ගයක් ඇති තාක් කල්, ඔබට ඔබේම අපූරු ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය. ව්යායාම බාහිර වෙනස්කම් සඳහා පමණක් නොව, ජීවන ආකල්පයේ හොඳම අර්ථ නිරූපණය වන අධ්යාත්මික භාවිතය සඳහා ද වේ. ඔවුන්ගේම "අමරණීය පුරාවෘත්තය" ලිවීමට අපි දහඩිය සහ නොපසුබට උත්සාහයෙන් අත්වැල් බැඳ ගනිමු.


පසු කාලය: ඔක්තෝබර්-14-2024